بعد قراءة القصة القصيرة وسيلة ليوم لبدء بواسطة بايلور بيرد ، قررت لدينا للوصول الى روتين الخاصة بنا عن طريق التعلم والمخاطبة أحد كجزء من اليوغا يوميا لدينا. كنا ممارسة الفرد لدينا يشكل كل السنة الدراسية ( يوجا البسكويت المملحة ) ، ولكن الآن حان الوقت لوضعها معا. انها مثل تعلم كل علما الصك الخاص والحصول في نهاية المطاف لتشغيل أغنية! إذا كنت ترغب في ممارسة في المنزل ، ويمكنك ان ترى تسلسل هنا أو مشاهدة الفيديو فلاش أدناه. يتمتع!
